EnguLizyoN
New member
Bazı gençler uyudukları kadar telefonlarıyla da vakit geçiriyorlar. Gençler arasında sosyal ağlara veya bilgisayar oyunlarına ayrılan zamana ilişkin bir anketin sonuçları, bazılarının günün neredeyse üçte birini cep telefonuyla geçirdiğini gösteriyor.
Daha düşük konsantrasyona veya uyku bozukluklarına yol açabilir. Olomouc bölgesinden uzmanlar da riskli davranışların dijital dünyaya taşınmasına ve bunun çocuklarla konuşulması gerektiğine dikkat çekiyor.
Median ajansının yaz ortasında yaptığı dijital bağımlılık araştırmasına göre, günde en fazla zamanı ortalama 4,8 saat ile 15-24 yaş grubu cep telefonuyla geçiriyor.
Gençlerin yaklaşık yüzde 40’ı günde dört ila dokuz saatini telefon ekranına bakarak geçirdiklerini söyledi.
“Oyun oynuyorlar ve enerji içecekleri içiyorlar”
Ancak cep telefonunun aşırı kullanımı nedeniyle gençler sorunlarla karşılaşıyor. “Genç müşterilerimizin geceleri ebeveynleri uyurken bile cep telefonu veya oyun konsolu başında vakit geçirdikleri, gündüzleri ise okulda ve başka yerlerde uykusuz kaldıkları ve bu sorunu daha fazla enerji içeceği tüketerek çözdükleri konusunda tecrübemiz var. . Ne yazık ki bu şekilde, yaşam tarzlarını değiştirmek yerine, yorgunluğa bir uyarıcı kullanarak tepki vermeyi erken yaşta öğreniyorlar” dedi Olomouc bölgesindeki Podané ruce Derneği’nin profesyonel hizmetler departmanı başkanı Petr Huptych.
Enerji içeceklerinin satışı, özellikleri nedeniyle Avrupa’nın bazı kısımlarında halihazırda düzenlemelere tabidir; bazı yerlerde, örneğin bunlar yalnızca eczanelerden satın alınabilmektedir.
“İçerdikleri maddelerin çocuk ve ergenler için, özellikle de beyinleri için çok tehlikeli etkiler yaratabileceğini biliyoruz. Sonuçta, bir enerji içeceği günlük kafein dozunu karşılıyor, dolayısıyla kafein bağımlılığı yaratıyor,” diye belirtti beslenme uzmanı Pavel Suchánek geçen yıl çocuklara enerji içeceklerinin satışının yasaklanmasıyla ilgili tartışmada.
Ayrıca bağımlılık uzmanları, Çek çocukları arasında yapılan anketlerin, 11 ile 15 yaş arasındaki çocukların yüzde kırkının gerektiği kadar uyumadığını defalarca gösterdiğine dikkat çekiyor. Çocuğun beyninin sağlıklı gelişimi için bu gelişim döneminde dinlenmenin yanı sıra sıkılmak ve hiçbir şey yapmamak da önemlidir.
Ancak cep telefonuyla geçirilen zaman, çocukları sürekli olarak birçok bilgiyi işlemeye zorluyor, onları meşgul ediyor ve bu nedenle tam teşekküllü bir dinlenme değil.
“Birçok araştırma hiçbir şey yapmamanın büyük faydalarını doğruluyor. Can sıkıntısı sadece o güne ait duyguların ve algıların işlenmesine yer vermekle kalmaz, aynı zamanda yaratıcılığa, yeni fikir ve düşüncelere giden bir yoldur. Olomouc’un P-merkezindeki birincil önleme merkezinin başkanı ve özel eğitimci Aneta Viktorová, “Sıkıntı yoluyla çocuklarda kararlılığı, yaratıcılığı ve sağlıklı özgüveni teşvik ediyoruz” dedi.
Ebeveynler hayati bir rol oynuyor
Dijital bağımlılıklara ilişkin anket, yazılım şirketi Eset ve onun Safer Kids Online girişimi ile işbirliği içinde oluşturuldu. Teknolojiye gerçek bağımlılığın nadir olduğunu ve çoğunlukla aşırı kullanımla ilgili olduğunu belirtiyor. Öyle bile olsa evde internet ve teknolojiyle ilgili kurallar koymak iyi bir fikirdir.
Bu gibi durumlarda ebeveynlere hayati bir görev düşüyor. “Birçok sosyal ağ, bizi eğlendirmek veya bilgilendirmek için değil, manipülatif, yani ticari içerik tüketmek amacıyla dikkatimizi çekmek üzere programlanmıştır. Bizi nasıl etkilediklerini ve ne beklediğimizi anlayarak doğal olarak sınırlarını belirlemeye başlarız. Bu, birisinin bize cep telefonumuzda günde yalnızca bir saat kullanabileceğimizi söylemesinden daha etkili” dedi Huptych.
Belirli ağların risklerine gelince, ebeveynlerin TikTok’a karşı dikkatli olması gerektiğini, çünkü içeriğinin yeterince kontrol edilmediğini ve çocuklara ve gençlere yönelik düpedüz zararlı videolar veya “talimatlar” içerdiğini söyledi.
“Riskler, örneğin Reddit veya WhatsApp’ta öğrenci grupları arasında siber zorbalığın veya riskli içeriğin iletilmesinin gerçekleştiği yerlerde de ortaya çıkıyor. Her durumda, mesele belirli bir ağdan kaçınmak değil, tehlikeli içerik neredeyse her yerde ortaya çıkabilir” diye ekledi Viktorová.
Buna karşılık, bağımlılık ve kumar davranışı tehditleri, yağma kutuları olarak adlandırılan bilgisayar oyunlarının ücretli özelliklerini artırıyor (rastgele içerikli bilgisayar oyunu eklentileri – editörün notu)ancak bu kullanıcıya gerçek paraya mal olur.
Önceki nesille karşılaştırıldığında alkol, tütün ve meth’e karşı ilgide biraz azalma var. Sosyal ağlar, sanal popülerlikle bağlantılı dopamin akışı sayesinde bazı coşkulu durumların yerini alabilir.
“Dopamin, beyne hoş gelen bir şeyin olduğu anlarda salgılanır ve bizi bununla ödüllendirir. Buna dayanarak, diğer şeylerin yanı sıra bağımlılık yaratan davranışlar da ortaya çıkabilir. Bu nedenle bazı bağımlılık uzmanları sosyal ağlardaki bağımlılık ilkesini kumara benzetiyor” dedi.
Daha düşük konsantrasyona veya uyku bozukluklarına yol açabilir. Olomouc bölgesinden uzmanlar da riskli davranışların dijital dünyaya taşınmasına ve bunun çocuklarla konuşulması gerektiğine dikkat çekiyor.
Median ajansının yaz ortasında yaptığı dijital bağımlılık araştırmasına göre, günde en fazla zamanı ortalama 4,8 saat ile 15-24 yaş grubu cep telefonuyla geçiriyor.
Gençlerin yaklaşık yüzde 40’ı günde dört ila dokuz saatini telefon ekranına bakarak geçirdiklerini söyledi.
“Oyun oynuyorlar ve enerji içecekleri içiyorlar”
Ancak cep telefonunun aşırı kullanımı nedeniyle gençler sorunlarla karşılaşıyor. “Genç müşterilerimizin geceleri ebeveynleri uyurken bile cep telefonu veya oyun konsolu başında vakit geçirdikleri, gündüzleri ise okulda ve başka yerlerde uykusuz kaldıkları ve bu sorunu daha fazla enerji içeceği tüketerek çözdükleri konusunda tecrübemiz var. . Ne yazık ki bu şekilde, yaşam tarzlarını değiştirmek yerine, yorgunluğa bir uyarıcı kullanarak tepki vermeyi erken yaşta öğreniyorlar” dedi Olomouc bölgesindeki Podané ruce Derneği’nin profesyonel hizmetler departmanı başkanı Petr Huptych.
Enerji içeceklerinin satışı, özellikleri nedeniyle Avrupa’nın bazı kısımlarında halihazırda düzenlemelere tabidir; bazı yerlerde, örneğin bunlar yalnızca eczanelerden satın alınabilmektedir.
“İçerdikleri maddelerin çocuk ve ergenler için, özellikle de beyinleri için çok tehlikeli etkiler yaratabileceğini biliyoruz. Sonuçta, bir enerji içeceği günlük kafein dozunu karşılıyor, dolayısıyla kafein bağımlılığı yaratıyor,” diye belirtti beslenme uzmanı Pavel Suchánek geçen yıl çocuklara enerji içeceklerinin satışının yasaklanmasıyla ilgili tartışmada.
Ayrıca bağımlılık uzmanları, Çek çocukları arasında yapılan anketlerin, 11 ile 15 yaş arasındaki çocukların yüzde kırkının gerektiği kadar uyumadığını defalarca gösterdiğine dikkat çekiyor. Çocuğun beyninin sağlıklı gelişimi için bu gelişim döneminde dinlenmenin yanı sıra sıkılmak ve hiçbir şey yapmamak da önemlidir.
Ancak cep telefonuyla geçirilen zaman, çocukları sürekli olarak birçok bilgiyi işlemeye zorluyor, onları meşgul ediyor ve bu nedenle tam teşekküllü bir dinlenme değil.
“Birçok araştırma hiçbir şey yapmamanın büyük faydalarını doğruluyor. Can sıkıntısı sadece o güne ait duyguların ve algıların işlenmesine yer vermekle kalmaz, aynı zamanda yaratıcılığa, yeni fikir ve düşüncelere giden bir yoldur. Olomouc’un P-merkezindeki birincil önleme merkezinin başkanı ve özel eğitimci Aneta Viktorová, “Sıkıntı yoluyla çocuklarda kararlılığı, yaratıcılığı ve sağlıklı özgüveni teşvik ediyoruz” dedi.
Ebeveynler hayati bir rol oynuyor
Dijital bağımlılıklara ilişkin anket, yazılım şirketi Eset ve onun Safer Kids Online girişimi ile işbirliği içinde oluşturuldu. Teknolojiye gerçek bağımlılığın nadir olduğunu ve çoğunlukla aşırı kullanımla ilgili olduğunu belirtiyor. Öyle bile olsa evde internet ve teknolojiyle ilgili kurallar koymak iyi bir fikirdir.
Bu gibi durumlarda ebeveynlere hayati bir görev düşüyor. “Birçok sosyal ağ, bizi eğlendirmek veya bilgilendirmek için değil, manipülatif, yani ticari içerik tüketmek amacıyla dikkatimizi çekmek üzere programlanmıştır. Bizi nasıl etkilediklerini ve ne beklediğimizi anlayarak doğal olarak sınırlarını belirlemeye başlarız. Bu, birisinin bize cep telefonumuzda günde yalnızca bir saat kullanabileceğimizi söylemesinden daha etkili” dedi Huptych.
Belirli ağların risklerine gelince, ebeveynlerin TikTok’a karşı dikkatli olması gerektiğini, çünkü içeriğinin yeterince kontrol edilmediğini ve çocuklara ve gençlere yönelik düpedüz zararlı videolar veya “talimatlar” içerdiğini söyledi.
“Riskler, örneğin Reddit veya WhatsApp’ta öğrenci grupları arasında siber zorbalığın veya riskli içeriğin iletilmesinin gerçekleştiği yerlerde de ortaya çıkıyor. Her durumda, mesele belirli bir ağdan kaçınmak değil, tehlikeli içerik neredeyse her yerde ortaya çıkabilir” diye ekledi Viktorová.
Buna karşılık, bağımlılık ve kumar davranışı tehditleri, yağma kutuları olarak adlandırılan bilgisayar oyunlarının ücretli özelliklerini artırıyor (rastgele içerikli bilgisayar oyunu eklentileri – editörün notu)ancak bu kullanıcıya gerçek paraya mal olur.
Önceki nesille karşılaştırıldığında alkol, tütün ve meth’e karşı ilgide biraz azalma var. Sosyal ağlar, sanal popülerlikle bağlantılı dopamin akışı sayesinde bazı coşkulu durumların yerini alabilir.
“Dopamin, beyne hoş gelen bir şeyin olduğu anlarda salgılanır ve bizi bununla ödüllendirir. Buna dayanarak, diğer şeylerin yanı sıra bağımlılık yaratan davranışlar da ortaya çıkabilir. Bu nedenle bazı bağımlılık uzmanları sosyal ağlardaki bağımlılık ilkesini kumara benzetiyor” dedi.